Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, является одним из самых влиятельных мыслителей в области психологии. Благодаря своему революционному подходу к изучению человеческого разума он сделал невероятные открытия, которые навсегда повлияли на многие социальные науки. Его метод лечения был направлен на обнаружение бессознательных мотивов, влияющих на поведение человека. Идеи Фрейда не только сформировали область психологии, но и оставили свой след в литературе, философии и других отраслях человеческой мысли...

Первый час после пробуждения – это ваше время. Время свободное от всех отвлекающих факторов, лучшее время для творчества, для работы над своим телом, своим разумом и психическим состоянием. Просто заведите будильник и как только он прозвонит, поднимайтесь и сразу же принимайтесь за работу, не давайте себе время придумать оправдание. Робин Шарма гуру личностного развития и автор бестселлера «Монах, который продал свой Феррари» в своей другой книге «Клуб "5 часов утра"» рассказывает о приёмах, которые он лично использует, и которые помогли ему наладить свою жизнь...