Физкульт привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами и порассуждать на тему двух упражнений на широчайшие мышцы спины – подтягиваниях и тяге вертикального блока. Тема серьезная и не простая, поэтому будем копать глубоко и смотреть с разных сторон и углов...

Подвязывать томаты в теплице можно уже через пару месяцев после их всходов, точные сроки зависят от сорта. Существует несколько способов подвязки. Один из них проводится путем формирования свободной или, по-другому, скользящей петли. Метод для многих очень удобен, поскольку он не предполагает использование кольев. Опорой томатам в этом случае служит обычный шпагат, который крепится сверху к перекладине теплицы, а снизу подвязывается непосредственно к основанию самого куста. Стебель по мере роста нужно просто обвивать вокруг шпагата...