Когда мы думаем о любви, в первую очередь вспоминаем страсть, романтику и влечение. Но исследования последних десятилетий показывают: то, что делает отношения долгосрочными и гармоничными, — это вовсе не сила влюблённости, а способность понимать свои эмоции и эмоции партнёра. Эта способность называется эмоциональным интеллектом (EQ). Впервые термин ввели психологи Питер Сэловей и Джон Майер в 1990 году, определив его как умение воспринимать, использовать, понимать и регулировать эмоции. Позже его...

Директор московской IT-компании столкнулся с проблемой: его лучший разработчик стал работать формально, избегал общения, опаздывал на встречи. Вместо выговора руководитель применил другой подход — пригласил на кофе и спросил: «Что происходит? Я вижу, что-то изменилось». Оказалось, специалист потерял интерес к работе из-за отсутствия роста. Решение нашлось быстро — разработчик стал ментором для новичков. Через полгода он возглавил отдел, а компания сэкономила на найме тимлида около 3 миллионов рублей в год...