Теория «Эмоционального интеллекта» Вклад в развитие теории эмоционального интеллекта в начале девяностых внесли исследователи Питер Саловей и Джон Майер. Питер Саловей – американский социальный психолог, автор книг и статей, посвященных исследованию проблем эмоций и поведения. Джон Майер – американский психолог, разработавший интегрированную основу психологии личности, известную как «Системная структура психологии личности». В 1990 году исследователи Джон Майер и Питер Саловей опубликовали статью «Emotional Intelligence», в которой приводят доказательства того, что эмоциональный интеллект можно рассматривать как отдельный вид интеллекта и считать разумной формой подхода к тем данным, которые мы получаем посредством эмоций. Согласно их определению, эмоциональный интеллект представляет собой форму социального интеллекта, которая включает в себя способность отслеживать свои и чужие эмоции и чувства, различать их и использовать знания о них для того, чтобы управлять своим мышлением и действиями. Питер Саловей и Джон Майер выделили 4 основных аспекта данного понятия, каждый из которых включает определенные способности: 1. Восприятие эмоций: - способность распознавать свои эмоции; - способность распознавать эмоции других людей; - способность точно выражать эмоции и эмоциональные потребности; - способность находить различия между искренним и неискренним проявлением эмоции. 2. Использование эмоций для улучшения мышления: - способность включать эмоции при выполнении мыслительных операций; - способность использовать эмоции для лучшего запоминания и принятия решений; - способность использовать изменения настроения, чтобы оценивать различные точки зрения; - способность применять эмоции в процессе создания чего-либо нового. 3. Понимание эмоций: - способность понимать, как одна эмоция может быть связана с другой; - способность осознавать, что вызвало данные эмоции и что может за этим последовать; - способность понимать возможность одновременного проявления различных эмоций; - способность понимать, как одна эмоция может повлиять на другую. 4. Управление эмоциями: - способность быть открытым, эмоциональным проявлениям как положительным, так и отрицательным; - способность исследовать причины появления определенных эмоций; - способность вызывать определенные эмоциональные состояния, продлевать их и выходить их них; - способность управлять своими эмоциями; - способность помогать другим справляться с их эмоциями. Таким образом, эмоциональный интеллект предполагает, что человек является хозяином своих эмоций, осознает их и владеет ими, не подавляет «нежелательные» эмоции, а сам решает и «разрешает» себе проявление той или иной эмоции в определенной ситуации. Эмоциональный интеллект начинается с понимания своих эмоций, и только осознав свои эмоции, мы можем научиться пониманию эмоций других людей и причины, вызвавшие их.