Практика голодания стара, как мир. Известно, что Пифагор требовал от своих учеников 40-дневного голодания, так как считал, что это помогает очистить ум. Голодал 40 дней в пустыне и Иисус. В современной жизни адепты здорового образа жизни и верующие также периодически голодают, или соблюдают пост, ограничивая потребление белков животного происхождения. Но что происходит с организмом человека во время голодания? Для чего нужны ограничения в еде? На разных этапах эволюции человеку часто приходилось голодать...

О пользе и вреде голодания ходит много слухов и споров. Для кого то голодание, это очень страшное слово, ведь некоторые люди не могут провести без пищи и трех часов, чувствуя как физический, так и эмоциональный дискомфорт. Несмотря на это в мире становится все больше людей, которые регулярно применяют эту практику, а ученные делают все больше открытий о положительном влиянии голодания на здоровье и жизнь человека! 5 доказанных фактов о пользе голодания: 1. Очищение от шлаков При постоянном переедании,...