Возрастная периодизация – это периоды развития человека с момента зачатия (или рождения) и до момента смерти. Включает в себя соответствующие этапы (периоды) в жизни человека и переходные кризисы между этапами. Период – определенный промежуток жизни человека, который имеет конкретные характеристики, ситуации развития и новообразования, период отделен от других периодов состояниями перехода в виде кризисов. Для перехода на следующий этап развития необходимо чтобы был реализован предыдущий. Существуют...

«Если вы недооцениваете важность периодизации, то вы недооцениваете свою возможность на улучшение физического развития» Тема периодизации актуальна и по сей день. Большинство тренеров, которые работают в фитнес клубах, не используют данную методику. Именно поэтому, их клиенты остаются без изменений в физической форме. Периодизация необходима как любителям, так и профессиональным спортсменам Что такое периодизация? Периодизация — это планирование тренировочного процесса с целью максимального повышения работоспособности...