Периодизация – один из главных методов долговременного планирования тренировочного  процесса. Периодизация – это чередование периодов времени с противоположными  (непохожими) тренировочными схемами. Противоположность (непохожесть)  тренировочных схем определяется:  весом отягощений,  объемом работы: количество занятий, упражнений, подходов и повторений  качеством упражнений  стилем выполнения упражнений  интенсивностью работы  системой занятий (сплит-система, фулбади-система). Периодизацию...

Существуют разные системы периодизации и цель каждой из них – установить ключевые, важные точки человеческой жизни, а также переломные моменты. Периодизация, которую вывел Э.Эриксон описывает стадии жизненного пути человека через его выбор отношения к миру и себе. Этот выбор делается на каждом этапе, т.е на каждой стадии существуют конфликты развития, которое после их прохождения может происходить тем или иным образом. 1.Стадия развития – Младенчество (0-1 год). Эта стадия основная, она как фундамент будущей жизни...