4 года назад
Перфекционизм может сильно портить нам жизнь. Разбираемся в явлении, когда оно на руку, а когда — нет
Перфекционизмом называется такое явление в жизнедеятельности человека, когда присутствует явная потребность доводить все до идеала, каждую деталь. И сколько бы люди, склонные к подобному, не совершенствовали результаты, им всегда чего-то не хватает. Можно ли гордиться такой особенностью? Или все-таки лучшее — враг хорошего? В этой статье посмотрим на перфекционизм с разных сторон, а в конце ряд утверждений даст понять, насколько каждый подвластен этому явлению. Где грань между здоровым и болезненным...
11 месяцев назад
Что такое перфекционизм и какие его причины?
Перфекционизм - это стремление к достижению идеальности и ожидание от себя совершенства во всем, что делается. Люди, страдающие от перфекционизма, имеют тенденцию к самокритике, стремятся к нереалистически высоким стандартам и часто переживают дисфункциональные эмоции, такие как тревожность, депрессия и раздражение, когда они не могут соответствовать своим высоким ожиданиям. Перфекционизм может проявляться в различных сферах жизни, включая работу, учебу, отношения и личное самочувствие. Причины...