Диссоциация в гештальт-терапии Диссоциация - это разъединение целостности восприятия. В текущем моменте мы существуем в нескольких потоках: телесных ощущений (тепло-холодно, сжатие-распирание, сухо-влажно), чувств (радость, грусть, страх), мыслей (я-хороший, погода поменяется), поведения (чешем за ухом, идем по улице) и тд. Наше внимание постоянно перемещается между эти потоками. Если у нас заболела нога, то мы ярко замечаем телесные ощущения, потом думаем что могло произойти и как себе помочь, дальше делаем что-то или отвлекаемся на другие потребности. Сложность различения этих потоков в том, что в нашем сознании нет четкой последовательности, все они движутся с разной скоростью, пересекая и изменяя друг друга. Когда мы находимся в комфортном и умиротворенном состоянии, наблюдение за этими потоками не составляет труда, мы легко переключаем вниманием. Диссоциация проявляется, как затруднение переключения внимания. Человек может перестать ощущать свое тело и при этом активно мыслить о чем-либо. Может ощущать только сердцебиение временно утратив поток мыслей. Крайней степенью нарушения непрерывности сознания является - разрыв, который проявляется в диссоциативном ступоре. Человек замирает, его сознание максимально сужено, потеряна возможность управлять перемещением внимания. Кратковременно такая реакция является адаптивным механизмом защиты психики от перегрузки. Метафорой может быть щиток на котором выбило пробки и электричество временно отключено. В гештальт-терапии мы оперируем понятием «фигура/фон». Человек ощущает жажду и его фигурой становится стакан воды, а фоном будет то, как он движется к этому стакану. Если он спотыкнется по дороге, то его фигурой станут физические ощущения и попытки восстановить равновесие, фоном будет чувство жажды и мысли о своей неловкости. Диссоциацией будет остановка динамики переключения «фигуры/фона». Попавший в аварию и выживший человек замирает с широко открытыми глазами, напряженным телом, перед его глазами стоит не меняясь картинка с недавно въехавшим в него автобусом. В этом состоянии потоки сознания разъединятся, а «фигура/фон» останавливается в наиболее интенсивном моменте произошедшего события. #диссоциация #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога