Иметь чётко выраженные личные границы важно и необходимо, т.к. именно их нарушение может стать зачастую причиной проблем в отношениях между людьми, состоящими в тех или иных связях. Отсутствие личных границ явление не редкое. Есть огромное количество людей, которые их не выстраивают должным образом, что плохо сказывается на их собственной жизни. Для начала давайте разберёмся, что это вообще такое? Впервые понятие "личные границы" ввёл австрийский психиатр и психоаналитик Пауль Федерн, он был одним из учеников Зигмунда Фрейда и с тех пор оно широко используется в практической психологии...

Представьте себе, что ваша психика - это дом. Такой дом, в котором вам хотелось бы жить. Внутреннее пространство дома отделено от внешнего стенами, которые защищают нас от шума, толпы и нежелательной активности других людей. И бывают стены эти разной толщины и прочности, с окнами, дверьми и без. Так вот, личные психологические границы - это и есть стены вашего дома, которые нужны не столько для того, чтобы отделиться от других, сколько для того, чтобы не забывать о себе. Это те невидимые линии, которые определяют, что допустимо относительно вас и других людей, а что уже нет...