Парасимпатическая нервная система – это словно тихий и мудрый управляющий нашего организма. Она работает тогда, когда мы отдыхаем и восстанавливаемся. Под её мягким руководством наши сердце и дыхание замедляются, а расход энергии снижается. Это система, которая помогает нам расслабиться после стресса или физических упражнений. Важнейшая её задача – поддерживать гармонию и стабильность внутренней среды, чему способствуют её мирные «посланники» – нервные сигналы. Представьте, что ваше тело – это дом, а парасимпатическая система – это система отопления, которая срабатывает, чтобы сохранить тепло...

Симпатика и парасимпатика – это подсистемы вегетативной нервной системы человека, которая регулируют внутреннюю деятельность организма и отвечает за приспособительные реакции позвоночных. Симпатическая нервная система включается у человека как реакция на любой стресс (Симпатика – Стресс). Как видно из картинки, у вас расширяется зрачок, ускоряется сердцебиение, замедляется пищеварение и перистальтика...