Существует множество причин, по которым практика эмоциональной отстраненности может быть полезной. Возможно, вы расстаетесь с любимым человеком, и вам нужно найти способ эмоционально отстраниться от него, несмотря на то, что чувства все еще присутствуют или вы продолжаете регулярно общаться с ним. Возможно, вы имеете дело с токсичными коллегами на работе, и разочарование может перекинуться на вашу личную жизнь. Или, возможно, вы не хотите ехать на праздники к дальним родственникам вашего партнера, потому что у вас разные взгляды...

Следующая серия статей будет посвящена психологическим защитам, которые каждый из нас использует - кто-то больше, кто-то меньше.  И я буду разбирать плюсы и минусы каждых из них, и рассказывать какой тип личности формируется у человека, который их использует особенно часто.  Психологические защиты, часть 1. Отстранение Отстранение - психологическая защита, которая используется наиболее часто теми из нас, кто является наиболее чувствительным. Это один из самых простых способов защититься от чрезмерной стимуляции, которой мы подвергаемся...