Есть такой прекрасный, совет психологии, как отпустить любую ситуацию. И это может быть не только житейская проблема, но и необходимость и желание отпустить человека, особенно – любимого человека. Особенно работает, если надо отпустить ситуацию с мужчиной. Называется метод «Парадокс бревна». Очень люблю этот метод и применяю в психологической практике и в своей жизни. Взяла его у В.Л. Леви, гениального, на мой взгляд, психолога и писателя. Его суть опишу своими словами. Итак. Лежит на земле бревно...

Понимание того, как отпустить важность проблемы, может стать ключом к переходу эмоций в положительную сторону и продвижению к исполнению желаний. Часто мы глубоко фокусируемся на проблемах, что заставляет нас испытывать стресс, беспокойство и отрицательные эмоции. Однако, научиться отпускать важность проблемы - значит научиться смотреть на ситуации с другой стороны и обрести внутренний покой, который поможет нам двигаться вперед. Первый шаг к отпусканию важности проблемы - это осознание того, что не все, что происходит, в нашей власти изменить...