01 Мудрость тела Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии Под ред. С.А. Римского Книга дает базовое понимание для чего они нужны телесные практики, как они работают. Буквально пошаговое руководство и навигатор в мире телески. С нее отлично начинать. В ней также есть и конкретные телесные практики. 02 Свободное тело Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Владимир Баскаков В книге объясняется связь психоэмоциональных аспектов с телом. Можно найти ответы на многие вопросы: почему нет связи с телом, как наладить контакт со своим же телом, что значит владеть своим телом...

Телесно-ориентированная терапия, или соматическая психотерапия, основывается на принципе, что тело и разум тесно связаны и взаимодействуют друг с другом. Эта форма терапии исходит из предпосылки, что телесные ощущения и движения могут отражать внутреннее психологическое состояние человека. Она помогает осознать и трансформировать физические симптомы, которые часто являются проявлениями неосознанных эмоциональных травм. В последние годы интерес к телесно-ориентированной терапии значительно возрос, что связано с углублением понимания связи между эмоциональным и физическим здоровьем...