5,1K прочтений · 2 года назад
Топ-16 книг по телесно-ориентированной терапии
01 Мудрость тела Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии Под ред. С.А. Римского Книга дает базовое понимание для чего они нужны телесные практики, как они работают. Буквально пошаговое руководство и навигатор в мире телески. С нее отлично начинать. В ней также есть и конкретные телесные практики. 02 Свободное тело Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам Владимир Баскаков В книге объясняется связь психоэмоциональных аспектов с телом. Можно найти ответы на многие вопросы: почему нет связи с телом, как наладить контакт со своим же телом, что значит владеть своим телом...
©️ Прикосновение - это средство работы с телом. Всем нам нужно прикосновение для покоя, удовольствия, сенсомоторной стимуляции, даже просто для жизни. Исследования показывают насколько важным является прикосновение для  выживания младенцев и хорошего самочувствия взрослых... Во всех более ранних лабораторных опытах с животными отсутствие тактильной и двигательной стимуляции вело к ненормальному социальному и эмоциональному поведению (агрессии, пугливости, ярости и сексуальным отклонениям) и повреждению мозга ©️ (из книги "Открытие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии"). Телесная терапия позволяет нивелировать вред, который причинен негативным опытом в контаке или из-за его отсутствия. Тело знает лучше нашего ума, где есть дефициты и травмы и как лучше их исцелить. Потому что: - тело никогда не врет; - тело стремится к самоисцелению; - тело помнит все 💜