Для того, чтобы изменить в своей жизни «моменты», которые вас не устраивают, для начала нужно осознать эти «моменты». Начнем с того, что просто примем факт, что у вас есть сфера жизни, в которой вам что-то не нравится, есть что-то такое, чтобы вы очень хотели бы поменять. Допустим, девушка после пережитой неудачи начинает заедать свой стресс. И так из раза в раз. Здесь можно предположить уже о неком варианте пищевой зависимости. Первое, что необходимо сделать – принять тот факт, что эта зависимость есть...

Многим из нас приходилось испытывать застревание на одном месте. Мир вокруг движется вперед, а мы как будто плывем по течению без ясного курса. Застревание в психологии – это состояние длительной задержки психики на конкретном событие, мыслях, чувстве или идее. Застревающий тип личности характеризуется тенденцией к повторению одних и тех же шаблонов поведения, даже когда они не приносят желаемого результата. Привычка к застою может быть связана с ранними жизненными опытами и установками. Или же застой может быть связан с потерями, утратами или просто с ощущением того, что жизнь течет мимо...