Схема-терапия — это метод психотерапии, разработанный Джеффри Янгом на основе когнитивно-поведенческой терапии. В отличие от классической КПТ, которая работает с текущими мыслями и поведением, схема-терапия обращается к ранним дезадаптивным схемам. Это устойчивые убеждения о себе и мире, сформированные в детстве из-за неудовлетворённых базовых потребностей. Потребности, которые могут быть нарушены: безопасная привязанность,автономия, свобода выражения эмоций, спонтанность, реалистичные границы. Если ребёнок не получил этого в достатке, формируются схемы...