Разновидности, школы, направления в психотерапии со стороны могут походить на одинаковый товар на прилавке, отличающийся только этикетками. А если добавить к этому агрессивный маркетинг (что не редкость), то возникает впечатление как от базара, на котором каждый продавец кричит о том, что его продукт самый лучший. За этим «фасадом» сложно понять суть направления, в котором работает специалист, а это крайне важно, ведь направление во многом определяет то, что будет происходить с вами и между вами!...

В классической Когнитивной психотерапии основное внимание уделяется мыслям, они проверяются фактами, оспаривается их иррациональное содержание. Но вот в метакогнитивной терапии А.Уэллса иной взгляд на эту проблему. В МКТ ключевое значение придается не содержанию самих мыслей, а процессам, запускающим сам механизм мышления. Основой этого процесса считается нарушение внимания, которое называется Когнитивно-аттентивным синдромом (КАС) (Cognitive-attentional syndrome). У любого человека возникают негативные...