Метакогнитивная Терапия (МКТ) — одна из поздних форм когнитивной терапии, основным автором которой является доктор Эдриан Уэллс. Эдриан Уэллс изначально являлся именно когнитивным психологом, а не психотерапевтом, однако, он тесно работал с Аароном Беком, чтобы понять причины психических расстройств. Исходя из своей первоначальной профессии Уэллс решил, что дело совершенно не в содержании мыслей, потому что одинаковые мысли могут быть как у больных людей, так и у здоровых, однако, последние вполне нормально уживаются с ними...

Многие слышали и очень интересуются методами третьей волны когнитивно-поведенческой психотерапии. На моем канале уже есть ролики по каждому из таких методов, а более подробную информацию по ним вы также можете найти в моей книге Психотерапия и в другом издании Энциклопедия психотерапия, сегодня же я решил собрать все в одном видео, чтобы вы не терялись, когда слышите про волны кпт. И перед тем, как говорить о методах третьей волны КПТ, давайте вообще обсудим, какие волны еще бывают. [youtube]https://youtu...