Любая спортивная деятельность заключается в применении физических способностей человека. Для достижения высоких результатов в спорте необходимо найти способы и упражнения для эффективных тренировок. Таким образом сформировалась биомеханика – наука о движении живых существ и в особенности человека. Основой человеческого тела, помимо скелета, являются мышцы. Человек способен совершать самые разнообразные движения благодаря умению любой мышцы сокращаться. В момент мышечного сокращения мышца укорачивается, что приводит часть тела в движение...

Биомеханика как наука исследует механические аспекты движений живых организмов. В контексте спорта это означает детальное изучение физических законов, влияющих на выполнение спортивных действий. Определение биомеханики охватывает не только анализ движений, но и их оптимизацию, что становится особенно важным в условиях высокой конкуренции, где каждая деталь может сыграть решающую роль. Важность биомеханики в спортивной науке заключается в том, что она предоставляет спортсменам и тренерам инструменты для улучшения техники, минимизации травм и повышения общей эффективности тренировок...