229 читали · 1 год назад
Когнитивно-поведенческая психотерапия. История, теория, техники.
Будущий психолог Аарон Темкин Бек родился в июле 1921 года в американском городе Провиденс. За три года до его рождения от гриппа умерла его старшая сестра, что было большим ударом для матери, поэтому детство Аарона прошло в атмосфере ее тяжёлой депрессией. Сам Бек был застенчивым и замкнутым ребёнком, часто болел и лежал в больницах. Однажды он получил серьёзную травму руки, а лечение привело к тому, что его стали преследовать фобии, панический страх получить новые травмы и страх кровотечений. Очевидно, именно это обстоятельство предопределило выбор профессии...
502 читали · 1 год назад
"Молитва гештальтиста" как практика осознанности
Хочу сегодня написать о достаточно простой и значимой для меня вещи - тексте основоположника гештальт-терапии Фредерика Перлза "Молитва гештальтиста". Зачастую с текстом "молитвы" студенты, изучающие психотерапию гуманистического направления, знакомятся в самом начале обучения. И раз тут упоминается гештальт, немного упомяну значение этого слова. Гештальт - это направление экзистенциально-гуманистической психотерапии. Как я его понимаю через свою личную терапию и практику с клиентами. В жизни клиента может повторяться одна и та же проблема, как будто постоянно наступает на одни и те же грабли...