Каждый из нас может найти те стратегии, которые использует в жизни. Это стратегии, которые помогают получать желаемое, расти карьерно и, в целом, удовлетворять свои потребности, а также реагировать на стресс. Мы все адаптируемся к жизни: у каждого из нас получается развиваться и не сходить с дистанции, несмотря на то, что жизнь может быть сложной и обстоятельства могут меняться. Задача нашей системы, нашего мозга, в том, чтобы совладать с трудностями, и при этом максимально грамотно расходовать свой психический потенциал, исходя из окружающей действительности...

Существует три типа поведения в психотравмирующих ситуациях: 1. Решить. Например, вы узнали, что вам изменяют. 2. Пережить. Экзамены ы ВУЗе или лечение зубов. 3. Убежать. Иллюстрация к последнему – сказка про Золушку. Сколько бы она не пыталась заслужить любовь мачехи и сестер, ничего не получалось. Единственно верным решением стал побег на бал при помощи феи. Иногда обстоятельства складываются таким образом, что приходиться эмигрировать. Но эмиграция бывает не только внешняя, но и внутренняя. Обычно её принято ругать...