Во время консультаций с новыми клиентами я часто сталкиваюсь с тем, что в начале работы с поставленными запросами мне приходится очень много времени уделять базовым понятиям психологии. Без понимания основ (хоть на первый взгляд может показаться что это не так) сложно быстро и эффективно продвигаться в развитии и достижении целей. ПОЧЕМУ: потому что самые популярные методологии работы с психикой, а также техники базируются на рефлексии / понимании своих чувств / эмоций / состояний / ощущений / итд...

В первом выпуске этого цикла публикаций анонсирована ещё одна тематика моего канала – психология, психологическое консультирование. Переходим к конкретике. Тема Отправная тема данной лекции – ОЩУЩЕНИЕ. Как правильно понимать эту категорию? С самого начала замечу, что ощущение – это явление РЕАЛЬНОЕ. Оно присуще каждому из нас. Да, оно субъективно в том смысле, что оно скрыто где-то там, в глубинах нашего внутреннего мира, нашей души. Оно входит в обширную семью ПОЗНАВАТЕЛЬНЫХ психических явлений, таких как память, мышление, восприятие и другие...