Физкульт привет, друзья! На повестке дня у нас с Вами общеразвивающие упражнения по физкультуре. В статье мы рассмотрим эти упражнения, их особенности и эффективность, главный принцип построения комплекса таких упражнений и всего понемножку. Главное – читайте до конца, чтобы не пропустить ничего из подобранного мной специально для Вас. Содержание Знаете, чем отличается физкультура от спорта? Основное отличие заключается в целях: с помощью физической культуры Вы можете себя оздоровить, если говорить...

Приветствую гости и подписчики канала! Последнее время стала вам записывать упражнения из серии нейро, т. е. с включением в работу не только мышц, но и мозга. Эти упражнения подразумевают одновременную работу частей тела, но в разных направлениях. Чтобы это сделать нужно включить мозг на согласование этих движений, во как написала 🤔😂 Я так понимаю, что для многих эти упражнения в диковинку. А на самом деле это упражнения из гимнастики, так называемые обшеразвивающие упражнения сокращённо ОРУ...