Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние, при котором человека мучают навязчивые мысли (обсессии) и побуждения совершать определённые действия (компульсии). Многие сталкиваются с этим явлением, но не всегда понимают, что происходит и почему «голова не даёт покоя» Что такое навязчивые мысли? Навязчивые мысли могут быть разными: Важно: навязчивые мысли не отражают истинных желаний человека. Наоборот, они часто идут вразрез с ценностями, поэтому вызывают сильный страх и стыд. Зачем...

В этой статье мы объясним, что такое экологичное прощение. Расскажем о том, как на организм влияет обида, а главное — как с ней справиться. Что такое прощение? Когда возникает жгучее чувство обиды, появляется острое желание получить компенсацию. Простить — значит перестать ждать этой компенсации от обидчика. Прощение не похоже на перемирие или выполнение просьбы третьего лица (ну, прости его, что тебе сложно?). Оно должно исходить только от обиженного человека и идти из сердца, а не выражаться лишь на словах...