Что такое акклиматизация и как она влияет на организм?
Акклиматизация - это процесс адаптации организма к новым условиям окружающей среды, включающий изменения физиологических функций. Когда мы переезжаем в новую страну или летим на высокогорную базу, наш организм может столкнуться с серьезными вызовами, связанными с изменением общих условий среды. Акклиматизация может затронуть диапазон физических переменных - от изменения уровня кислорода или давления до изменения температуры и влажности. Период акклиматизации может длиться от недели до нескольких месяцев...
6 лет назад
Будь бдителен. Акклиматизация не дремлет.
Акклиматизация - процесс приспособления (адаптации) организма к новым условиям, возникающим из-за изменения условий окружающей среды. ✔️Носит временный характер и проявляется лишь кратковременными физиологическими сдвигами. ✔️Процесс акклиматизации имеет общую закономерность и определяется последовательной сменой «фаз» . 🍋1-ая фаза - ориентировочная. Отмечается общая заторможенность и некоторое снижение работоспособности, сонливость, нередко бессонница, что связано с фактором «новизны». 🍊2-ая фаза -повышенной реактивности...