Застенчивость — это чувство неловкости или опасения, которое некоторые люди постоянно испытывают при приближении других. Это реакция на страх, и исследования показывают, что, хотя существует нейробиология застенчивости — поведенческий репертуар управляется определенной цепью нейронов в мозгу, — он также находится под сильным влиянием практики воспитания и жизненного опыта. Что вызывает застенчивость? Застенчивость проистекает из нескольких ключевых характеристик: самосознания, негативной озабоченности собой, низкой самооценки и страха осуждения и отказа...

Застенчивость, интроверсия и социальная тревожность - это одно и то же? Давайте разберемся. Застенчивого человека иногда приравнивают к интроверту, но это совсем не корректно. Застенчивым людям не хватает уверенности в себе , им важно мнение окружающих, они боятся его, боятся негативной оценки. Застенчивые люди могут краснеть или потеть при контакте с другими, и иногда для этого достаточно только зрительного контакта. Они избегают, вечеринок, больших собраний, особенно когда речь идет о незнакомых...