Оптимизм уже давно вызывает интерес у психологов, философов и людей, которые ищут способ улучшить своё самочувствие и качество жизни. Это понятие в самом общем выражении означает тенденцию видеть в мире и будущем более позитивные стороны, а также убеждение, что даже в сложных обстоятельствах можно найти конструктивное решение. На практике оптимизм оказывается важным психическим ресурсом, который укрепляет упорство и устойчивость человека к стрессу и в то же время, благодаря мотивационному действию – помогает в достижении целей...

В этой статье будут освещены два недавних исследования, посвященных оптимизму пожилых женщин. А также будет дан ответ на вопросы: что такое оптимизм? и как можно быть более оптимистичной? Оптимизм важен для хорошего здоровья любого человека и в любом возрасте, а для женщин в пожилом возрасте - особенно. Об этом свидетельствуют десятки исследований. Люди с оптимистичным настроем, как правило, живут дольше, при чем, с хорошим здоровьем. На самом деле, если бы оптимизм был лекарством, ваш врач с радостью...

Определение оптимизма личности - это переменная индивидуальных различий, которая отражает степень, в которой люди придерживаются обобщенных благоприятных ожиданий в отношении своего будущего. Более высокий уровень оптимизма связан в перспективе с лучшим субъективным благосостоянием во времена невзгод или трудностей (то есть с контролем предыдущего благополучия). В соответствии с этими выводами оптимизм связан с более высоким уровнем взаимодействия и более низким уровнем избегания или разъединения, а также преодоления трудностей...