Приветствую, коллеги! Хочу начать на этой неделе цикл про физические качества. Начну с координации. Координация - это способность управлять движениями тела и контролировать их в пространстве. Именно она играет ключевую роль в достижении успеха на тренировках и в соревнованиях. Координация в детском спорте представляет собой гармоничное взаимодействие между мышцами, суставами и нервной системой. Она позволяет детям выполнять сложные движения точно, быстро и без ошибок. Развитая координация способствует...

Всем людям, которые занимались каким-либо видом активной деятельности, для здоровья или профессионально, известно это понятие. Так или иначе, мы знаем, что оно под собой подразумевает. Как насчет того чтобы перейти от "так или иначе" к четкому понимаю? Ведь лишних знания не бывает! Согласно научной, учебной и популярной литературе непререкаемым авторитетом вот уже на протяжении нескольких десятков лет в области изучения движения, как механизма в целом, и координации в частности, является выдающийся...