Физические качества - это... отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека. Всего существует пять физических качеств: сила, скоростные способности, выносливость, координационные способности и гибкость. В своих постах я уже начала разбор с координации (Часть I). Постепенно и более детально мы пройдем все физические качества. Сегодня нас ждет только ознакомительная часть. Сила - это... способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий. Сила может проявляться в трех режимах работы мышц: статический, преодолевающий и уступающий...

№1. Дайте определение следующим понятиям: «физическое совершенство», «профессионально-прикладная физическая культура», «оздоровительно-реабилитационная физическая культура», «физическое развитие». Перечислите фоновые виды физической культуры. Физическое совершенство – это идеал физической подготовки...