Все мы испытываем разные эмоции и чувства. Аффективная сфера человека чрезвычайно разнообразна. Однако мы не всегда можем назвать то, что чувствуем. Все мы испытываем эмоции, но не все из нас способны распознавать их и управлять ими. На самом деле, есть люди, которые имеют очень ограниченное эмоциональное самопознание, потому что, хотя они испытывают широкий спектр эмоций, они не в состоянии точно распознать их. Очевидно, что незнание того, какие эмоции или чувства мы испытываем, является препятствием для управления ими наиболее подходящим способом...

Теория эмоций и чувств является одной из ключевых областей психологии, которая изучает природу, происхождение и функцию эмоций и чувств. Существует множество теорий, которые пытаются объяснить, как и почему эмоции возникают, как они влияют на наше поведение и как они взаимодействуют с другими аспектами психической жизни. Одной из наиболее известных и влиятельных теорий эмоций является теория Джеймса-Ланга, была предложена в 1884 году американским психологом Уильямом Джеймсом и физиологом Карлом Лангом...