Прежде чем писать о параметрах и методах тренировки ОМВ дам небольшое вступление. Известно, что в нашем теле в каждой мышце сочетаются различные мышечные волокна. Называется это композицией мышечных волокон. В простой модели мышечные волокна делятся на медленные и быстрые, и они же разделяются на окислительные и гликолитические. Как правило, медленные мышечные волокна (ММВ) - это окислительные МВ, а быстрые (БМВ) - это гликолитические (ГМВ). Бывают исключения, но они относятся уже к последствиям болезней во время которых приходится лежать много дней не вставая. Про композицию МВ можно прочитать здесь https://zen...

Метод основан на том, что вещества реагируют друг с другом в эквивалентных количествах. Титрометрический анализ - метод определения количества вещества путем точного измерения объема веществ, вступающих между собой в реакцию. В момент титрования, когда количество прибавленного титранта (стандартный р-р...