в своей практике я постоянно вижу, как пациенты, столкнувшись с болезнью, начинают искать «волшебные» ритуалы. Замачивают орехи, отказываются от глютена и фруктов, пьют масло с лимоном, «чистят» организм от паразитов. Желание сделать что-то хорошее для себя понятно и объяснимо. Но когда этих действий становится всё больше, а реального эффекта нет, возникает вопрос: а что из этого действительно нужно? Сегодня мы разберём десять популярных оздоровительных идей с точки зрения физиологии, здравого смысла и исследований...