Каждый из нас сталкивается с различными событиями, которые требуют от нас адаптации. Понятие "стресс" переводится как давление напряжение повышенная нагрузка. Любые события, которые вызывают необходимость адаптации,можно назвать понятием стресс. Это своеобразный механизм в организме, который нужен ли выживания и адаптации. Стресс является нормальной реакцией организма и если ситуация решится быстро, человек адаптируется быстро, то стресс проходит. Стресс имеет свои признаки: 1. Физиологические- головные...

Каждый из нас сталкивается с ежедневными стрессами. Стресс это совокупность нормальных реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических). Дистресс - это тот же самый стресс, но когда организм уже истощен регулярными стрессовыми вспышками...