Каждый из нас сталкивается с различными событиями, которые требуют от нас адаптации. Понятие "стресс" переводится как давление напряжение повышенная нагрузка. Любые события, которые вызывают необходимость адаптации,можно назвать понятием стресс. Это своеобразный механизм в организме, который нужен ли выживания и адаптации. Стресс является нормальной реакцией организма и если ситуация решится быстро, человек адаптируется быстро, то стресс проходит. Стресс имеет свои признаки: 1. Физиологические- головные...

Итак, настало время погрузиться в психологию. Что же такое дистресс ,как с ним бороться, это и многое другое вы узнаете, прочитав подготовленную теорию! Информация была подготовлена - https://vk.com/id160813789...