Сам термин «психологическая защита» определил З.Фрейд. Это бессознательные модели поведения, ограждающие/защищающие психику Человека от негативных, травматических эмоций. Казалось бы, что Это благое желание нашего организма. Однако есть и обратная сторона такого «положительного» реагирования. Если с большой регулярностью Вы попадаете в ситуации, которые требуют включения Защиты обесценивания, то Это становится чертой характера. А именно, защищать себя можно уходом в глухую оборону или же нанося удары сопернику...

Обесценивание — это одна из ключевых психологических защит, описанная Анной Фрейд. Оно помогает справляться с ситуациями, где эмоциональное напряжение кажется слишком сильным. Однако, как и любая защита, обесценивание имеет свои побочные эффекты. Оно мешает нам испытывать благодарность, как к другим, так и к самим себе. Обесценивание — это бессознательная стратегия, суть которой заключается в принижении значимости событий, достижений или усилий других людей. Например: Обесценивание защищает нас от неприятных чувств: стыда, чувства долга или страха зависимости...