С возрастом наше тело меняет свои биологические ритмы, гормональный фон и скорость метаболизма. То, что в 30 или 40 лет проходило бесследно — будь то чашка крепкого кофе натощак или резкий подъём с кровати по звонку будильника, — после 60 лет может стать пусковым крючком для серьезных сосудистых и эндокринных нарушений. В геронтологии и превентивной медицине утро считается самым опасным временем суток. Именно на первые часы после пробуждения приходится пик сердечно-сосудистых катастроф. И виной тому...