Кардиолог Ирина Васильева опровергла распространённые утверждения о том, что употребление кофе приводит к развитию ряда серьёзных заболеваний. Свою позицию она изложила в личном Telegram-канале, сославшись на данные современных исследований и клинической практики. По словам специалиста, кофе не является причиной остеопороза, как принято считать. Васильева отметила, что потеря кальция после одной чашки кофе составляет всего 4–6 миллиграммов. Для сравнения, в одной столовой ложке молока содержится около 20 миллиграммов кальция...

Врач Наталья Степанова проинформировала о необходимости системного подхода к здоровью суставов после 50 лет. Она отмечает важность контроля веса и активности. Тренер Диана Исламова советует возвращаться к тренировкам после праздников осторожно. Доктор Наталья Степанова, специалист по ревматологии, поделилась информацией о том, что здоровье суставов после 50 лет требует всестороннего подхода. В этом возрасте суставы неизбежно подвергаются изменениям: уменьшается производство синовиальной жидкости, истончается хрящевая ткань, снижается эластичность коллагена и костная плотность...