Диссоциация Диссоциация — это защитный механизм психики, при котором человек отделяется от своих чувств, мыслей, воспоминаний или даже тела, чтобы справиться с сильной болью, стрессом или травмой. Это как внутренний «выход из себя», чтобы не чувствовать того, что невыносимо. Диссоциация часто используется в травматерапии, телесно-ориентированном подходе и работе с ПТСР, где она рассматривается как естественная реакция на психологическое или физическое насилие. ⸻ Как это формируется? Когда ребёнок...

Цифровая диссоциация — это явление, которое становится всё более актуальным в условиях современного информационного общества. Мы поглощены бесконечным потоком информации, социальных сетей и цифровых технологий, что вызывает разрыв между нашей внутренней реальностью и внешним миром. Моментальные переключения внимания, постоянные уведомления и нескончаемые свайпы создают иллюзию активности, но одновременно порождают ощущение пустоты и утраты глубокой связи с настоящим моментом. Это явление, называемое...