ПСИХОТЕРАПИЯ - ЭТО … НЕВРАЧЕБНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ и ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ. В чём разница. Снова полезная для засыпания заметка. Страдающим бессонницей посвящается 😊 Строго говоря, «психологическая помощь» - более широкое понятие и «неврачебная психотерапия» (далее, для краткости, «психотерапия») - один из её вариантов. Хотя в широком обыденном применении под психологической помощью часто подразумевают другой вид этой самой помощи, а именно - «психологическое консультирование». Поэтому, здесь я буду сравнивать «психотерапию» и «психологическое консультирование» (далее «консультирование»), как два разных вида психологической помощи. В чём же разница. Прежде всего в глубине интервенции и её влиянии на личность, как систему в целом. Психотерапия предполагает существенно более глубокое взаимодействие с личностью клиента/пациента и значительное влияние на неё. Так, консультирование может помочь человеку принять какое-либо локальное решение, улучшить понимание какой-либо ситуации, получить рекомендации относительно каких-либо действий или поведения. Например, человек затрудняется принять решение о смене места работы; понять, что происходит в отношениях с партнёром; выработать стратегию поведения с ребёнком подросткового возраста. Это запросы для консультирования. Психотерапия же работает со сложными системными дисфункциями личности. Например, человек страдает от панических атак; продолжительной подавленности настроения и душевной боли (депрессивного состояния), является участником длительных насильственных или зависимых отношений и т.п. - это поле для психотерапевтического вмешательства. В результате психотерапии происходят изменения в структуре личности, её упрочнение, «взросление», восстанавливается функциональность. Таким образом, психические симптомы, с которыми обращается клиент/пациент перестают быть необходимыми для сохранения и/или компенсации хоть какой-то условной целостности личности. Сразу напрашивается следующая часть темы ПСИХОТЕРАПИЯ - ЭТО … А именно: что такое психический симптом и зачем он нужен личности.