Верхний слой роговицы глаза обновляется – каждые 7-10 дней, рецепторы языка – обновляются каждые 10 дней, клетки легких – каждые 2-3 недели, наружный слой кожи – каждые 2-4 недели, брови и ресницы – каждые полтора месяца клетки крови обновляется каждые 4 месяца, печени – каждые 5 месяцев, каждые 10 лет полностью обновляется скелет. Наше тело очень продумано и жизнеустойчиво, оно способно самовосстанавливаться, регенерировать клетки и даже органы. У нас все время вырастают новые волосы и ногти, наши раны самостоятельно затягиваются и заживают...

Наша задача - избежать психологического старения. Что это такое? Психологическое старение - это ваше отношение к возрасту. К примеру, вам 60 лет и вы смирились с тем, что стареете. Что кожа покрывается морщинами, стало тяжелее передвигаться, плохо себя чувствуете по утрам. Все это влияет на самочувствие и самое главное - на психологический возраст. Человек психологически может состариться уже в 50 лет. Чтобы избежать психологического старения, необходимо следовать установкам. Я об этом пишу последние несколько статей...