Психотерапия включает в себя множество различных подходов, каждый из которых имеет свои особенности. Рассмотрим кратко основные виды психотерапии и их ключевые характеристики. Психоаналитическая психотерапия - основатель Зигмунд Фрейд. Фокусируется на бессознательных процессах, раннем детском опыте и вытесненных переживаниях. Помогает пациенту осознать и проработать подавленные конфликты. Современные представители: Анна Фрейд, Мелани Кляйн, Жак Лакан. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - основатели Аарон Бек и Альберт Эллис...

Методов психотерапии огромное множество! Там работают с эмоциями, тут с телом, здесь пробуют достучаться до бессознательного, а иногда вручают краски и просят порисовать. Пробуем разобраться, как всё устроено и с чем может помочь. Основные методы психотерапии Прежде чем перейти к описанию методик, уточним, что психотерапевт не является врачом. Он проводит сеансы терапии, основываясь на методиках авторитетных специалистов. Психотерапия помогает разобраться в собственных мыслях и желаниях, проанализировать травмирующие ситуации...