Краткое содержание: В мире, где насилие и агрессия становятся все более распространенными, важно научиться защищать себя и стать менее уязвимым. Независимо от возраста, пола или социального статуса, каждый человек имеет право на собственную безопасность и защиту. В этом тексте я хотела бы поделиться некоторыми полезными стратегиями, которые помогут вам стать более уверенными и готовыми к различным ситуациям. 1. Осознайте свое окружение: важно быть внимательным к своему окружению и уметь предвидеть потенциальные опасности...

Если вы чувствуете, что люди отдаляются от вас, а конфликты с близкими и детьми стали привычными, попробуйте метод ненасильственного общения. С помощью него можно мягко добиваться своего и не травмировать чувства других. Рассказываем, что такое ненасильственное общение, из чего оно состоит и как его использовать. Что такое ненасильственное общение Ненасильственное общение — это взаимодействие без насилия. Насилие же подразумевает под собой: В каких случаях появляется насилие: Во всех этих ситуациях помогает ненасильственное общение...