1. Выявить ситуацию, в которой есть заряд. – Не могу наладить личную жизнь. 2. Выявить чувства, которые возникают в данной ситуации, и присвоить баллы каждому чувству по 10-бальной шкале. – боль на 9 баллов, обида на 8 баллов, страх 8 баллов… 3. Выявить собственную идентичность. Какая я в этой ситуации, когда чувствую всё это? – Ненужная, недолюбленная, одинокая… 4. Выявить выгоду от такой идентификации. Зачем удерживать себя в состоянии ненужности, недолюбленности, одиночества? – Так проще жить, можно оправдать себя в бездействии, можно обвинять других в своих неудачах, себя жалеть… 5...

Ты то, что ты ешь – однозначная истина. Более того – ты пахнешь тем, что ты ешь! Еда напрямую влияет на запах твоего тела. И в том, что ты пахнешь ммм… не розами, а достаточно неприятно, виноваты продукты питания...