Нейробиология – наука, которая изучает строение, физиологию и основные функции мозга. Основные объекты изучения — нейроны. Впервые термин «нейробиология» официально использован в 1962 г. американским биологом Фрэнсисом Шмиттом. Сегодня изучением нейробиологии и нейрофизиологии занимаются крупнейшие научные центры мира. Эта сфера считается перспективной, так как позволяет понять, как мы двигаемся, как осознаем себя, почему мыслим. В будущем нейробиология может помочь даже исправлять проблемы во взаимодействии внутренних систем головного мозга...

Несколько раз в день задавайте себе вопрос: «Насколько я сейчас бодрствую?» Это помогает быть более осознанным и присутствовать в настоящем моменте. Но зачем нужна такая осознанность? Она делает нас хозяевами собственного разума, а не его рабами и в конечном итоге помогает стать счастливее. Давайте разберемся, что такое сознание и как осознанность может улучшить нашу жизнь. Дочитав эту статью, вы узнаете, как применять практики осознанности и начать контролировать свой мозг. Что такое осознанность...