Психология и здоровье: как справиться с негативными эмоциями и улучшить настроение Эмоции играют важную роль в нашей жизни, но иногда они могут стать слишком сильными и привести к негативным последствиям. В этом тексте мы рассмотрим, как психология может помочь нам справиться с негативными эмоциями и как улучшить наше настроение. Негативные эмоции: причины и последствия Негативные эмоции могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, усталость, разочарование, обида и т.д. Они могут...

Человечество давно знает, что эмоции влияют на здоровье. Свидетельство тому — распространенные поговорки: «Все болезни от нервов», «Здоровье не купишь: его разум дарит», «Радость молодит, горе старит», «Ржа ест железо, а печаль - сердце» и т.д... Мы уже затрагивали тему влияния эмоций на здоровье человека https://dzen.ru/a/YmvpqmaOTTAgwZCe. Но тогда мы говорили о так называемых базовых (или естественных) эмоциях. Базовые эмоции имеют огромное эволюционное значение. Они помогали выжить в дикой природе...