Возраст в паспорте может не совпадать с возрастом вашего мозга. Ученые выяснили, какие здоровые привычки могут замедлить старение последнего. В основу исследования в журнале Brain Communications легли данные двухлетних наблюдений за американцами с хронической болью в коленях или риском ее развития. Что измеряло исследование Исследователи вознамерились выяснить, как влияют повседневное поведение и социальное окружение на скорость старения мозга в зрелом и пожилом возрасте. Сначала они проанализировали МРТ-сканы, чтобы оценить возраст мозга, и сравнили его с реальным возрастом каждого участника...

Строительство – это не просто возведение стен и крыш, это алхимия пространства, преображение хаоса в гармонию. Это симфония, где каждый кирпич – нота, а архитектор – дирижёр, ведущий оркестр материи к созданию нового мира. Как сказал Микеланджело: "Я видел ангела в мраморе и просто отсекал все лишнее". Так и строитель – видит в груде камней и песка будущий дворец, храм или уютный дом. Он отсекает все лишнее, приводя материю к совершенству задуманной формы. Строительство – это не просто работа, это искусство. Это магия, преобразующая мир вокруг нас. И каждый, кто причастен к этому великому делу,...