2605 читали · 2 года назад
Биомеханика тела: что должен знать фитнес-тренер
Биомеханика — наука о движениях человека. Да, да, каждое наше движение возможно благодаря работе сложных внутренних механизмов: костей, мышц, связок, нервных окончаний. В фитнесе биомеханика — основа основ. Эксперты World Class University объясняют, как увеличить эффективность самых простых упражнений, а главное, свести к минимуму риск травм, правильно применяя знания биомеханики. Основы биомеханики в фитнесе Как биомеханика тела связана с фитнесом и спортом? Пожалуй, так же, как геометрия — с инженерным делом...
Механика – изучение о механическом движении и причинах, вызывающих или изменяющих это движение. Под механическим движением понимают изменение с течением времени взаимного положения тел или их частей в пространстве. 🔤Механика состоит из трех разделов: 1️⃣Статика исследует условия равновесия системы тел (нет движения, состояние покоя). 2️⃣Кинематика изучает движение тел без учета причин, его вызывающих. 3️⃣Динамика исследует законы и причины, вызывающее движение тел. Какая механика вызывает у вас наибольший интерес? 👍 - Ньютоновская классическая. В ньютоновской классической механике изучают механическое движение макроскопических тел, происходящее со скоростью, много меньшей скорости света в вакууме. 🔥- Релятивистская В релятивистской механике (теории относительности) изучают механическое движение макроскопических тел, происходящее со скоростью, сравнимой со скоростью света в вакууме. ❤️-Квантовая В квантовой механике изучают механическое движение микроскопических тел, т.е. движение отдельных атомов и элементарных частиц.