В современном мире люди часто оказываются в состоянии повседневной диссоциации, когда их сознание работает в режиме «автопилота», не осознавая истинных причин своих действий и реакций. Мы выполняем повседневные задачи, реагируем на события и общаемся с окружающими, но часто не задумываемся о том, что стоит за этими действиями на глубоком уровне. Это состояние автоматизма затрудняет понимание собственной сущности и мешает жить осознанно. Причины такого состояния могут быть как внешними — влияние социальной...

Психические защиты: как они защищают и что скрывают Мы все сталкиваемся с моментами, когда кажется, что мир рушится, а эмоции захлёстывают. В такие минуты в работу включаются психические защиты — невидимые механизмы, которые помогают нашей психике справляться с болью, стрессом и напряжением. Эти защитные стратегии, формирующиеся с самого детства, помогают нам выжить в сложных ситуациях, но иногда начинают мешать нам жить полноценно. Психические защиты помогают нам избежать слишком сильных эмоциональных ударов...