В телесной терапии есть интересный метод работы со страхом. Хотя он работает с любыми негативными чувствами и эмоциями, но чаще все же этот метод используется для проработки страха. Метод очень прост в использовании, но выглядит слегка странным. Делать его рекомендуется в одиночестве по причине того, что вам нужно будет изображать образ страха. Со стороны это, мягко говоря, будет выглядеть странно. Прежде чем перейти к описанию метода немного поясню на чем он основан. Известно, что чем сильнее мы с чем-то в себе боремся, тем сильнее это становится...