Somatics (от гр. soma — тело во взаимосвязи с сознанием и духом) — направление, развивающее методику осознанной физической подготовки танцовщиков. Данные методы изучают взаимосвязь сознания и движения в человеческом теле и применяют концепцию целостности тела — сознания — духа. В хореографии применяются сравнительно недавно, с 70-хх годов ХХ века. Соматические методы позволяют вносить новые разнообразные элементы в лексическое варьирование, поиск новых выразительных средств, нового подхода к энергетике...

Эта статья пока совершенно эксклюзивна в рунете (в русскоязычном интернете), т.к. в качестве основного источника я использую книгу, которая еще не переводилась на наш язык. Параллельно, конечно, использованы и второстепенные источники (о мышцах, расслаблении, некоторых других нюансах). Идею для публикации я почерпнула, когда занималась другой своей статьей: Какая мышца шеи исправляет осанку и отвечает за "вдовий горбик"? Упражнения: фото и видео! Тогда, изучая источники информации, я наткнулась на новое для себя имя - Эрик Франклин...